Fit durchs Putzen: Wie Hausarbeit Kalorien verbrennt
Berlin – Körperliche Arbeit ist oft wie Sport – und deshalb lässt sich das Putzen auch als Work-out betrachten. Zum Beispiel kann das gründliche Schrubben der Fliesen im Badezimmer die Arme und Brustmuskulatur trainieren. Ein 70 Kilogramm schwerer Erwachsener kann